3 Il programma di esercizi posturali. E’ il lavoro che facciamo dietro le quinte quando realizziam  un percorso di recupero posturale individuale. Puoi pensarlo come un abito su misura.  Scegliamo gli esercizi migliori per farti raggiungere nel minor tempo possibile il tuo benesse posturale. Rispettiamo le tue caratteristiche e le tue capacità per farti scoprire la bellezza di un percorso di crescita e miglioramento graduale, costante e sostenibile.

4 La tua lezione di ginnastica posturale individuale su appuntamento. E’ il tuo momento per costruire un cambiamento e regalarti il benessere che meriti, di mettere da parte il mal di schiena e recuperare le libertà del movimento. Al termine di un ciclo di 5 lezioni faremo alcuni test di controllo per modificare e aggiornare i tuoi esercizi in base ai progressi che avrai ottenuto.

Questo è il nostro metodo, questo è il percorso di ginnastica posturale individuale che ti proponiamo di affrontare insieme. Nessuna soluzione miracolosa, ma un percorso in cui TU sei protagonista e NOI, come una squadra, ti forniamo gli strumenti per raggiungere e mantenere i tuoi obiettivi.